職場での人間関係や家庭の事がうまくいかない時、「こんなに一生懸命やってるのに・・なんで」と人生をやり直したい心理になるのは当たり前の事かもしれません(._.)
やり直したいと思ったらまず何をすべきなのか？なぜやり直したいと思ってしまうのか。
この記事は人生をやり直したい心理と、そう思った時の対処法について書いています。
こんな人に向けて書いています。
- 人生をやり直したい時の心理ってどんな時か知りたい
- やり直したいと思った時の対処法を知りたい
- 人生をやり直したくて苦しい人
私自身、過去何度も人生をやり直したい！と思った事があります。
それも産まれる前の段階からやり直したい。。
家族総取り換えでやり直したい。。。なんて本気で思っていました。
隣の家の家族を見て羨ましく思ったり、自分の生まれた環境が受け入れられなくて辛かったです(;_;)
これを読んでくれているあなたは、いつかは幸せになりたいが本音だと思います(^^)
やり直したい心理が沸いてきた時がチャンスですから大丈夫ですよ♪
人生やり直したい時の心理はコレ。
結論から言うと人生をやり直したい心理は、人生で嫌な事が起きた時、辛い時、壁にぶちあった時に心の中に浮かんできます。
今が辛いからすべて一からやり直したい！ということですね(^^;)
はい。誰でもそんな心理に一度はなった事があると思います(>_<)
そして、人生をやり直したい！という心理になった時の対処法は
①過去の事を思い返して引き引きずらない
②過去からの思い込みで物事を見ない
③身の回りに不要な物がないかチェック！です(^^)/
ここからは具体的にどんな時にやり直したいと思ってしまうのかをみていきましょう♪
人生やり直したい時の心理5選
- 職場での人間関係がうまくいかない時
- 現在の家庭生活・子育てがうまくいかない時
- 辛い現実が目の前にある時
- やりたい事が分からず上手くいっている他人を妬む時
- 大きな失敗をして後悔している時
ちなみに私は全部体験した事がある心理です(;’∀’)
こういう時はその事ばかりを考えてしまって辛いですよね。毎日ため息しかで出来ません(*´Д｀)ハァ・・
でも、考えたからと言って翌日から人生のやり直しができるわけではないし・・・(;_;)
ではやり直したい心理になった時にどんな風に考えたらいいか、具体的に説明していきますね。
人生をやり直したい心理が沸いたらやって欲しい３つの対処法
①あーそんなこともあったなと考える。
人生をやり直したい！と思う時は大抵よくない事や認めたくない事が起こっています。
その嫌な出来事を認めたくないのはよぉーく分かります。
嫌な出来事を受け入れるのは辛いです。見たくない物ばかりです(>_<)
ですが、その出来事を嫌だ嫌だと思えば思うほど、その出来事はあなたの中で大きくなっていきます(>_<)どういう事かというと・・・
嫌な事を思い出して忘れよう忘れようとする意識は、逆に心に居座り続けるという悪循環になるという事です(;’∀‘)
あの時の私がダメだったから・・・と否定するのはやめて、あの時の自分はあの行動が精いっぱいだったよね、と自分言ってあげてください(^^♪
②新しい知識を入れる。
価値観を変えていくきっかけとなる事を学んでみてください。
同じ出来事が起きた時に過去からの思い込みで判断すると同じ判断をしてしまいます。
自分の信じている事って本当かな？と疑ってみて欲しいのです。
読書でもネットでもいいでしょう、新しい知識と新しい価値観を自分の中に取り入れてみてください。
同じ状況で過去の自分とは違う判断ができれば、人生のやり直しがそこからスタートできちゃいます(^^)
後は学んだ事を実践するのみです(^^)/
実践にあたって下記の記事も参考にしてみくださいね。
③家を片付ける。
今あなたの部屋はどのような状態ですか？もし片付けたいなと思っているところがあれば是非、この機会に整理整頓に取り掛かってみてください。
今の自分に必要なもの、これはいらないなと思う物をスッキリ分けて把握することで、思考をすっきりさせる事ができ考え方が変わるきっかけになります。
家の中が荒れている時、部屋を見た途端に無理！なんて思ってしまうかもしれませんが、とにかく一か所でも初めてみる、のが大事です。
意外と二か所三か所と進んでいくものですよ(*´▽｀*)
④人生を変える為に教材から習う。
私も今までにたくさんの教材やセミナーに出てきました。
そんな私が断言できるのは、人に習うのが最も早いということです。
お金は多少かかりますが。。。
人生のやり直しができて、その後の人生でなんの制限も受けず、
自信をもって幸せに過ごせる時間が待っているとしたら、
自己投資としては高く無いはずです(^^)
人生を変えるには早いに越したことはありません。
すぐに変化を起こしたい！自分を変えたい！というあなたに
ぴったりの教材です。→幸せの３つの鍵を手に入れる！
具体的にどうしたら人生をやり直せるのか、どうしたら変化が起こるのかが細かく書いてあります。
実際にトライしてみるのもいいと思いますよ～。
まとめ♡過去を否定しないで受け入れる事が大切♡
とここまで人生をやり直したい心理とその時の対処法について書いてきました。
大事な事はあなたが過去に決断してきたことに間違いはないという事です。
過去の自分を否定すると苦しくなってしまいますからね！
♡過去の嫌な事を受け入れる。
♡新しい価値感を取り入れる。
♡家にあるものを整理してして考え方が変わるきっかけを作る！です。
♡人に習う(*‘∀‘)
過去の出来事を思い出して苦しくなった時は、人生やり直しのチャンスなんだと思ってください（(｀･ω･´)キリっ
胸に手を置いて「あの時嫌だったね。苦しかったよねぇ、私はよくやったねぇ」と受け入れてみてください。こころのトゲが一回では取れないかもしれませんが、何かしらの変化はあるはずですから(*^-^*)
ではでは、人生やり直したい心理になってしまった時は是非実践してみてくださいね。
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