会社と自宅の往復ばかり。

こんな生活をいつまで同じ事を繰り返すのかな・・と思っていませんか？毎日がつまらない、人生に飽きた。退屈で平凡な人生から抜け出したいのに・・

会社員時代の私も毎朝そう思っていました(;^_^Aこのままずっと同じ人生か。その一方で「そんなの絶対に嫌！(>_<)」って感じていたんですよね。

じゃぁ一体どうしたらいいの？どうしたらいいか分からない。

この記事はこんな人に向けて書いています。

・つまらない人生から脱却したい。

・人生に飽きた、楽しい事がない。

・自分の人生を楽しみたい。

そんな訳で今回は【つまらない人生から抜け出す方法】について書いていきたいと思います。

読み終わる頃には楽しみが増えてつまらない人生から抜け出せますよ!(^^)!

是非ゆっくり読んでみてください。

人生がつまらない代り映えのしない毎日だと感じていませんか？

朝起きると「またつまらない一日が始まるのか・・」

「また同じ風景」「あと何回この道通るのかな・・」「私の人生は全く刺激がない」

カレンダーを見ては「あと何日行けば休み・・・・あと３日？！えっまだ２日しか出勤してないの？嘘でしょ(;_;)辛すぎる・・」なんて事はありませんか？私はよくありました( ;∀;)

そこから抜け出す方法はズバリ！！

理想となった状態の感覚、気持ちの時間を増やすこと！

つまらない人生から抜け出す為には、何かを事やるよりも、まずは自分の理想を知ることから。

平凡な毎日に飽きた・・その原因はこれ

【4つの原因】

1. 日々の仕事や生活で自分には自由がないと感じている。
2. 刺激となる何かを求めて行動しないといけないと感じている。
3. とにかく頭が忙しく、行動するために常に考えている。
4. 来るべき休日に楽しみがあるのではないかと思って過度に頑張って働く。　　　

大半の人があれもこれもしなきゃ！！と頭フル回転で日々を暮らしています。

仕事もしながら・・子育て、家事、自分のやりたい事探し、なんとか今日のルーティーンをこなす事だけで一日は終わっていきます(-_-;

そして、来るべき週末に多大なる期待をするのです(._.)

休みの日には何か楽しい事が待っているはず♪♪

そしてついに来た休日♡キタヨーーーーーー(*‘∀‘)

あれ？朝から身体が重い。(-_-;)

でも子供と遊ばなきゃ・・月曜日の準備しないと・・自分のやりたい事も探さないと！でもなんだか疲れてきちゃった。。こんなはずではなかった・・・

楽しみにしていた休日は寝て過ごすだけで終わってしまい、あぁやってしまったぁ(;_;)なんて事をしてくれたんだ自分！せっかくの休日に。

そうしてまた月曜日が始まるのです！(>_<)

もうこんな繰り返しの人生なんてつまらない。私は何がしたいんだろう？かつての私はそうでした・・・

楽しみたい自分や成長したい自分に追われて疲れてしまうんですよね。

人生がつまらない人がやめるべき4つの事

【つまらない人生から抜け出す方法】

1. 頑張って考えたり我慢すること事をやめる。
2. やりたい事がないのに無理に探そうとしない。
3. 一生懸命行動するのをやめる。
4. 休日が楽しいのではないかと期待するのをやめる。
5. 頭の中でとびっきりの心地よい自分を想像する。

一番大切なのは５番です！

自分の理想を描いて体感する。ここから未来を作られていくからです。

今のあなたの思考が一週間後のあなたの現実を作るのです。

これだけ見ると「これでいいの？」ってなる方もいるかもしれませんがこれでいいんです。刺激や楽しみ探しを頑張りすぎた末にあなたの周りは「しなければならないこと」だらけです。

☆つまらない人生を脱却できる一番の近道は、

自分がその瞬間一番いい状態になれる目の前の事だけをする♡

・喉が渇いたけど家まで我慢！→目の前にあるコンビニで冷えたコーラを買って飲もう。・何時間もネットサーフィンなんか楽しい事ないかなぁ→大きく伸びをして気持ちいいを感じよう。・私には何かが足りないから何かをしないと！！→深呼吸をしてお風呂に入って温まろう。・週末まではとにかく頑張って何かいいことあるかも！→頑張らないで疲れたら小休憩をとろう。

そう♪　今すぐできる事しか提案していませんよ(*^-^*)

私たちは「しなければいけないこと」に追われて「今」できることを後回しにしちゃうんですよね。日常生活で我慢をして自分にあれもこれもダメと言っている状態に。結果、「毎日がつまらない、飽きた」と感じる人生になってしまうのです。

そうはいっても・・・難しいよという方に・・

人生に飽きた貴方が今日からできる事

【至福の妄想タイム実践編】

• 目閉じて妄想をします。
• 嬉しいかも。これちょっと楽しいかも。と思うところを細部まで妄想します。

妄想に制限はありません。あなたの好きなように理想を描けます。自由でしかないのですよ(*´▽｀*)

• どんな日常だったら嬉しいですか？　かつての私の妄想はと言いますと。朝食はカフェオレと焼きたてのクロワッサン、朝からメイクがうまくいってジムのプールでウオーキング。おいしそうなお惣菜を調達しておいしい土鍋ごはんを炊いて家族で食べる♪適度な運動が終わったら、あまーいカフェオレをのんびり飲んでデパ地下で夕飯の買い物。なんて幸せなんだぁ♡♡
• 妄想が終わったあと、自分にどんな欲求があるかいまいちど考えてみてみる。なんか今日はがっつり肉が食べたいかも？今度の休日はあの場所に行ってみたいかも？

何か自分の心に浮かび上がっているはずです。少しワクワクしてきましたよね？

これって何をしているかというと、

視覚化瞑想といって、瞑想法なんです！だから終わった後はすっきりしますし、

実際に感情を感じて体験することで、望む未来を引き寄せやすくなりますから

すごくおススメなんです～！！

まとめ

とここまでお話したように自分の人生がつまらないと思った方、飽きたと感じている方は自分に厳しい方が多いです。もっと自分に甘くていいんです。

休日をまたなくても自分にご褒美をあげてくださいね。

♡何かをしようとする事ることを止める♡無限大の妄想の時間をとる♡

これだけで、つまらない人生が少し変化してきます。

頭の中は自由♡たくさんの願いを叶える事ができるんです。

是非やってみてください(*´▽｀*)